Fruchtsäfte und Gemüse

Sie sind reich an Mineralstoffen und besonders reich an Vitaminen. Aktualisieren und stärken unseren Körper. Um unseren Durst zu stillen finden nicht etwas Besseres, etwas von dem Wasser, dass der Verzehr einer frischen Früchten der Saison, essen die ganze fruitwe nehmen seine Faser und der Saft in den Proportionen, dass die Natur bestimmt. Allerdings hat der frische Saft eine wichtige Körperfunktion Reinigung, so dass in diesem Sinne ist es eine andere Funktion als die ganze Frucht essen serviert. 

Vorbereiten frische Säfte Foto von Paul Downey - Creative Commons

Fruit Juice 

Einige Beispiele für Fruchtsäfte beschrieben, wie sie gemacht werden und deren Haupteigenschaften:

Fruit juice and vegetables photo by cumi&ciki - Creative Commons

Gemüsesäfte und Pflanzen 

Sie sind reich an Vitaminen und noch reicher an Mineralien. Wie Obst, sind sehr gut für unsere Gesundheit und der Verbrauch von Gemüsesäften kann für Kinder geeignet, Genesende, ältere Menschen und Menschen, die nicht unterstützen, entweder Faser Gemüse. Schauen wir uns den Hauptgemüsesaft und Qualitäten, die sie interessanter in jedem Fall zu machen.

Fruchtsaft und Gemüse Foto von kumi & ciki - Creative Commons

Viele dieser Fruchtsäfte und Gemüse können miteinander vermischt, um exquisiten Kombinationen für seinen Geschmack und für seine heilenden Eigenschaften zu erhalten. Ja, Sie sollten versuchen, Obst und Gemüse der Saison und der Bereich, in dem Sie leben, konsumieren, wird es viel besser für die Gesundheit unseres Körpers und für unseren Planeten sein.

  • Granatäpfel Saft: gequetscht oder Muscheln und verflüssigt. Aus Mangel an Appetit und allgemeine Schwäche ist einer der bekanntesten Säfte. Es kann mit anderen Säften gemischt werden oder nehmen Sie es allein.

  • Apfelsaft: Apfel in Stücke schneiden und in einem Mixer kann leicht vorzubereiten diesen Saft. Unter anderem hebt für seine reinigende und entzündungshemmende Eigenschaften.

  • Melonensaft: kann in einem Mixer oder in einem Mixer zubereitet werden. Sehr erfrischend und reinigend.

  • Orangensaft: Orangen sind in Halb-und Squeeze-geschnitten, die derzeit existieren elektrische Entsafter, dass diese Funktion ausführen, aber es gibt Handbücher, die auch verwendet werden kann. Es ist sehr reich an Vitaminen und Mineralien, Saft und es auch große Heil Wert hat.

  • Birnensaft: Wir bereiteten auch verflüssigt. Es ist ein sehr leckeren Saft. Füllungsmaterial für alle Arten von Patienten.

  • Ananassaft: Wir müssen Ananas auf Stücke geschnitten und mischen Sie sie, vor allem die Vorteile der Kern, wie es ist, wo die meisten von Bromelain ( ein Enzym, das in der Assimilation von Protein hilft) gefunden wird . Es hat reinigende und schlank machende Eigenschaften und fördert die Verdauung.

  • Grapefruitsaft: Wir werden es wie eine Orange auspressen. Taken Fasten ist für Magenbeschwerden angegeben, hat auch reinigende und Blut reinigenden Eigenschaften. Wenn Sie es im Auge behalten, die mit der Wirkung bestimmter Medikamente beeinträchtigen können.

  • Watermelon Juice: Dieser Smoothie ist eine der besten Diuretika und vor allem für Prostata-Erkrankungen empfohlen.

  • Traubensaft: kann in einem Mixer zubereitet werden. In Kreislaufproblemen angezeigten und zu Harnsäure aufzulösen.

  • Chard Saft: Dieser Saft wird durch Kochen Mangold etwa 10 Minuten, spannen Sie es und lassen Sie die Mangold Temperament, ist die resultierende Wasser der Saft, die stattfinden wird. Es ist ein gutes natürliches Abführmittel und Darmregler. Sie können auch bereiten eine Mangold-Smoothie, allein oder in Mischung mit anderen Gemüse, mit ein wenig Wasser oder Zitronensaft.

  • Artischockensaft: kann verflüssigen oder sogar das Wasser aus kochendem ergeben, hat herzhaften Eigenschaften, und es ist eine regulatorische der Leberfunktion.

  • Alfalfa Saft: eine Handvoll Luzerne in einem Mixer mahlen Zugabe von Wasser und Zitronensaft hinzugefügt und Honig. Es ist ein stärkendes Getränk für den ganzen Körper , damit es uns hilft, vor allem wenn es Anämie.

  • Aloe Vera-Saft: vor ein paar Jahren sehr interessant Saft wird vermarktet, um den Körper zu reinigen, vor allem in Fällen von Akne und auch für die Darmreinigung empfohlen.

  • Sellerie-Saft: Sellerie in Stücke schneiden und durch einen Mixer geleitet. Es ist eine Vorspeise und Tonic Saft. Es ist die alkalizing so gemacht nach den Mahlzeiten die Verdauung verbessern, wenn wir ertragen hiperclorhidri.

  • Brunnenkressesaft: es kann in Stücke geschnitten werden und schmelzen. Hat desinfizierende Eigenschaften, es ist ein gutes Tonikum und mit Eigenschaften, die auf den erkrankten Atemwege verbessern helfen.

  • Kohlsaf: bereiten Sie es wie Mangold Saft. Es hat eine beruhigende Wirkung auf die Geschwüre von Magen und Darm.

  • Spinat- Saft: Den Spinat gut waschen und durch den Mixer geleitet. Es ist ein Saft, der die Produktion der roten Blutkörperchen erhöht, damit es sich für bestimmte Arten der Anämie werden.

  • Kopfsalat Saft: kochen wir diesen Saft nach dem gleichen Verfahren wie Spinat und Kohl-Saft. Es ist besonders geeignet zur Behandlung von Schlaflosigkeit.

  • Saft von Ausschreibungs Nesseln: Ein einmal gewaschen und zerkleinert mit ein wenig Wasser, werden sie in der Infusions gelassen werden schließlich wir schlüpfen sie und wir haben den Saft vorbereitet. Für Verbrauch kann mit ein wenig Honig gesüßt werden. Es ist ein großes Heilmittel gegen Rheuma.

  • Saft von rohen Kartoffeln: Kartoffeln werden gerieben und Squeeze. Der rohe Kartoffelsaft ist gut für entzündliche Erkrankungen und kann uns in Magenschmerzen, Sodbrennen, Magengeschwüre helfen...

  • Gurkensaft: Gurken müssen gewaschen werden und dann schneiden Sie entlang, dann können wir durch den Mixer zu gehen. Es ist eine erfrischende Saft für den Sommer , kann es mit anderen Säften kombiniert werden, ist es eine Blutstärkungsmittel und für Hauterkrankungen angezeigt.

  • Peppers Saft: für ihre Herstellung müssen wir die Paprika zu quetschen. Es ist ein Lebensmittel reich an Vitamin C und wiederum gut für Kampf Harnsäure.

  • Rüben-Saft: in Stücke schneiden und zu verflüssigen, können Sie Zitrone hinzufügen, um seinen Geschmack und rötlicher Farbe zu verbessern. Es ist ein Antianämikum Saft und Darmerkrankungensehr angegeben.

  • Tomatensaft: verflüssigt oder in einem Mixer zubereitet und wir eine der alkalizing Säfte daher sinnvoll zur Bekämpfung Sodbrennen und Magengeschwüre haben. Im Fall von Nephritis angezeigt.

  • Karottensaft: Karotten geschnitten und Mischung, können Sie ein wenig Zitronensaft hinzufügen. Es reinigt das Blut und verbessert die Leber.

Artikel von Shauri geschrieben.