Wie natürliche Getränke für unsere tägliche Ernährung integrieren

Wir müssen die Chance, zu den gesündesten natürliche Getränke geben, in meinem Fall hatte ich eine harte Zeit man den Kaffee, wenn ich nicht nehmen Sie es am Morgen fühlte ich, dass etwas fehlte, war ich den ganzen Tag im Halbschlaf, begann ich zu trinken ökologische Getreide Kaffee sehr guten Geschmack und zunächst schien mir seltsam, dachte ich, dass es keinen Vergleichspunkt mit dem Kaffee, und im Laufe von Kaffee nicht unter Verstopfung hatte.... hat nach ein paar Wochen merkte ich, dass ich nicht mehr war Halbschlaf brauchen meine Kaffeetasse, wachte ich glücklicher und mit mehr Energie und nicht mehr brauchte ich eine Dosis von Kaffee, hatte ich die Entzugserscheinungen auf Koffein zu überwinden.

Grünes Gemüse und Kräuter Saft Foto von Steven Depolo - Creative Commons

Wie für die Verstopfung, die ich zu tun war treat Verbesserung der Ernährung mit mehr Eingangsfasern und etwas mehr Hilfe als Esslöffel Magnesiumpulver in der Früh hatte, sobald der Darm reguliert es wieder normal und nicht durch eine Reizung Morgen, was das war Arbeit gab mir jeden Morgen Nahme Kaffee. Jetzt liebe ich Kaffee Korn und würden es nicht einmal für etwas ... naja vielleicht für Orangensaft oder Rüben und Karotten-Saft.

Wie dieses Beispiel können wir viele von kohlensäurehaltigen Getränken, die Entzündung produziert zu finden und lassen uns ohne Calcium auf alkoholische Getränke, die uns Mast (Zucker enthält sie in unserem Körper muss seine Reserven Kalzium verbringen assimilieren) ... wenn wir dies für einige Substitution kreativen Säfte oder Wasser werden sehen, wie Veränderungen in unserem Körper (Entfernen von Gasen, mehr Energie, Wiederherstellung der normalen Körpergewicht), die uns ermutigen, diese gesunde Getränke zu integrieren. 

Artikel von Shauri geschrieben.