Un Mantra es una palabra o un conjunto de palabras que poseen una vibración especial y que inducen a un estado de consciencia distinto en la persona que lo recita. Los mantrasse utilizan generalmente en la meditación.

Escritos normalmente en sánscrito o en tibetano, aunque también podemos utilizar mantras en nuestro propio idioma. Se dice de los mantras que disuelven las impurezas y aportan luz al espíritu. Para muchos practicantes budistas e hinduistas el "mantra"posee una dimensión mágica: salva de peligros, ayuda en las enfermedades, consuela en las desgracias y ayuda a superar multitud de problemas cotidianos. Cada mantra genera una vibración singular que trabaja sobre aspectos concretos de nuestro ser.

Origen Etimológico

Etimológicamente la palabra mantra proviene de dos términos sánscritos. Man que significa mente y Tra que significa liberar. Es decir, el mantra nos ayuda a liberarnos del diálogo interno involuntario para poder acceder así a estados superiores de consciencia. Es la teoría de quitar un clavo con otro clavo. Si meditas asiduamente, te darás cuenta de que tu estado no siempre es el mismo, y que hay días en que unas técnicas de meditación te funcionan mejor que otras. Por ejemplo, si meditas habitualmente observando la respiración, recitar un mantra te puede ayudar en esos días en que la mente está más revoltosa. Es como darle a la mente un hueso que roer.

Una de las maravillas del mantra es que posee una doble función. Por una parte nos ayuda a calmar nuestra mente y a entrar en meditación, y por otra parte posee una cualidad vibracional que actúa directamente sobre nosotros, tanto a nivel físico, mental-emocional como espiritual.

Aunque la práctica con mantras es maravillosa, llega un punto en el cual se hace necesario el total y absoluto silenciointerior. Un mantra nos puede ayudar a recorrer parte del camino, pero no nos conduce hasta el final.

¿Cómo Funcionan Los Mantras?

Los mantras funcionan de una manera única, aprovechando los canales subliminales que comparten con la música y los anuncios publicitarios. Sin embargo, su intención es profundamente beneficiosa para la mente y el espíritu. Aquí te explicamos con más detalle cómo operan:

• Vibración Especial:Cada vocal y consonante en un mantra genera una vibración particular que resuena en consonancia con energías de la misma frecuencia. Esto significa que los mantras producen un sonido que tiene una cualidad vibracional específica. Esta vibración se considera esencial para inducir estados de consciencia alterados o elevados.
• Armonización a través del Sonido:Cuando recitas un mantra, estás emitiendo estas vibraciones especiales. Estas vibraciones no solo son audibles, sino que también son perceptibles a un nivel más sutil en tu mente y en tu ser. Este proceso de emisión de vibraciones a través del sonido tiene un efecto armonizador en tu ser. Se cree que estas vibraciones pueden alinear y equilibrar los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de una persona.
• Enfoque y Tranquilidad Mental:Además de su cualidad vibratoria, los mantras también actúan como una herramienta de enfoque. Al recitar un mantra, te concentras en su sonido y significado, lo que ayuda a calmar la mente y a reducir el diálogo interno involuntario. Esto facilita el acceso a estados de meditación más profundos y pacíficos.
• Beneficios en Múltiples Niveles:Los mantras no solo trabajan a nivel mental o espiritual; también tienen efectos físicos y emocionales. Se cree que pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la salud, y aumentar la claridad mental. Además, algunos practicantes experimentan un aumento en la sensación de bienestar y una mayor capacidad para enfrentar desafíos cotidianos.

Mantras Tradicionales

Los mantras tradicionales son palabras o frases cargadas de significado y energía que han sido utilizadas durante siglos en prácticas espirituales y meditativas. Aquí te presentamos algunos de los mantras más conocidos y su propósito:

1. OM O AUM Mantra

Significado:Este es el gran sonido primordial, el sonido originario del cual se cree que se creó el universo. Representa a Dios y engloba a otros mantras.

Pronunciación:Puede variar según la tradición espiritual, desde "OM" hasta "AUM" o "AOM."

Uso:Se repite al menos tres veces antes de comenzar una meditación, una práctica espiritual o simplemente al iniciar el día.

2. OM AH HUM Mantra

Significado:Este antiguo mantra sánscrito encarna la figura de Padmasambhava, también conocido como el mantra del Guru Rinpoché.

Uso:Purifica el ambiente, todos los seres en él y al practicante. También ayuda a conectarse con seres evolucionados en el camino espiritual. Es una versión abreviada de un mantra más largo.

3. OM MANI PADME HUM Mantra

Significado:Este mantra budista significa "la joya del loto que reside dentro". Representa la sabiduría esencial y la compasión.

Uso:Favorece el florecimiento de la compasión y ayuda a conectar lo individual con lo universal. Invoca al buda Avalokiteshvara o Buda de la Compasión.

4. GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA Mantra

Significado:Este mantra resume la esencia del Sutra del Corazón y despierta el verdadero amor y sabiduría eterna.

Uso:Es una invitación a avanzar hacia la iluminación y liberarse del sufrimiento.

5. OM TARE TUTTARE TURE SOHA Mantra

Significado:Este mantra invoca a Tara Verde, una divinidad budista que representa la sabiduría activa y la liberación del miedo.

Uso:Se utiliza para buscar protección y superar situaciones de peligro.

6. TEYATA OM BEKANDSE BEKANDSE MAHA BEKANDSE RANDSA SAMUD GATE SOHA Mantra

Significado:Invoca al Buda de la Medicina y se utiliza en procesos de sanación y prácticas de Reiki.

Uso:Contribuye a canalizar energía curativa y bienestar.

7. SO' HAM Mantra

Significado:Este mantra silencioso se repite en sincronía con la respiración, "SO" al inhalar y "HAM" al exhalar.

Uso:Ayuda a centrarse y conectar con el ser interior.

8. OM NAMAH SHIVAYA Mantra

Significado:Significa "en el nombre de Shiva" y está dirigido a la divinidad hindú Shiva.

Uso:Invoca la energía y la protección de Shiva.

9. OM RAM RAMAYA Mantra

Significado:Invoca a la divinidad hindú Rama.

Uso:Se utiliza para conectarse con la energía y la protección de Rama.

10. OM SHANTI SHANTI SHANTI Mantra

Significado:"Om" hace referencia a la Divinidad y "Shanti" significa Paz, Paz Interior.

Uso:Se recita para invocar la paz interior y la armonía.

11. Gayatri Mantra

Significado:Es una oración universal contenida en los Vedas, dirigida a la Divinidad inmanente y trascendente.

Uso:Se repite tradicionalmente tres veces al día y se considera transformador y potente.

Estos mantras tradicionales tienen profundas conexiones espirituales y pueden desempeñar un papel significativo en el desarrollo personal y espiritual de quienes los practican.

Conclusion

En conclusión, los mantras tradicionales son joyas atemporales de la espiritualidad y la práctica meditativa que han iluminado las vidas de personas en todo el mundo durante siglos. Cada uno de estos mantras lleva consigo un significado profundo y una energía única que puede guiar, sanar y elevar la consciencia de quienes los recitan. Desde el sonido primordial "OM" que representa la creación del universo hasta el poderoso Gayatri Mantra que busca la sabiduría y el conocimiento, estos mantras son puentes hacia lo divino y recordatorios de la unidad que existe en todo.

La práctica de los mantras no solo impulsa el desarrollo espiritual, sino que también puede tener efectos tangibles en la mente y el cuerpo, promoviendo la calma, la concentración y la paz interior. Cada repetición de un mantra es un paso hacia una mayor comprensión de uno mismo y una conexión más profunda con el cosmos.