Connexion avec la Terre

Comme toujours, la première étape est la position dans ce cas, nous en sommes. Si vous êtes fatigué et vous ne pensez pas beaucoup tout en restant prendre le coup, vous pouvez faire assis dans un fauteuil, mais toujours avec le dos droit. Maintenant, nous allons vous détendre, fermer les yeux et essayer de se détendre tous les muscles du corps. Nous pouvons faire un rouleau doux avec le corps, il nous aidera aussi à se détendre. Observez votre respiration pendant un certain temps, comme la houle et se dégonfle abdomen. Maintenant, regardez vos jambes, vos pieds et le sol où ils sont pris en charge, noter le poids de votre corps et la force de gravité.

Ensuite, essayez de trouver votre centre de gravité. Si nécessaire faire un léger balancement. Certes, ce point, vous trouverez un peu au-dessous du nombril, à l'intérieur de votre corps entre le nombril, les reins et le dos. Ce point est appelé Hara et est une puissance majeure. Maintenant, imaginez que vous êtes dans une forêt, vous êtes entouré par des arbres, des feuilles sèches et l'odeur fraîche de la forêt. Alors imaginez que vos jambes sont allongées et s'enfoncer dans la terre, de sorte que vous restez bien enracinée.

Puis porter à votre attention, située entre l'anus et les organes génitaux Base de Chakra. Gardez votre attention jusqu'à ce que vous vous sentez comme une chaleur à ce moment-là . Imaginez ce chakra comme une boule blanche. Maintenant, imaginez que cette boule va une puissance de tube, également blanc, et ce tube s'enfonce dans la terre et pénètre plus profondément en elle jusqu'à ce qu'ils atteignent enfin le centre de la Terre. Comment est le centre de la Terre? Quels sentiments ont à être connecté?

Maintenant que vous êtes connecté, tourne l'attention sur votre premier chakra . Imaginez que dans la base Chakra querelles toutes les tensions et les émotions négatives que vous pourriez avoir ( vous pouvez faire un par un). Imaginez une masse de formes d'énergie noire et que vous envoyez à travers le tube au centre de la terre. Mère Terre à recevoir de l'énergie et recycle purifiée et vous retourne comme une masse d'une couleur légèrement rougeâtre. Lorsque cette masse atteint le 1er Chakra, ce se teinte légèrement rouge. Répétez ce processus jusqu'à ce que notre chakra racine est rouge avec une couleur rouge profond.

Une fois que nous avons atteint ce point, nous allons voir comment nous nous sentons et nous allons lentement en mouvement. Nous allons d'abord déplacer les doigts et les orteils, nous pouvons nous déplacer un peu le cou, ouvrant lentement les yeux ...

Article écrit par Miquel Vidal.