Mantras

Un mantra est un mot ou un ensemble de mots qui ont une vibration particulière et induisent un état ​​de conscience particulier chez les personnes qui le récitent.

Les mantras s’utilisent généralement en méditation. Ils sont normalement écrits en sanscrit ou en tibétain, mais ils peuvent également s’utiliser dans notre propre langue. On dit des mantras qu’ils dissolvent les impuretés et qu’ils apportent de la lumière à l’esprit.

Pour beaucoup de pratiquants bouddhistes et hindouistes, le mantra a une dimension magique : il sauve des dangers, il aide dans les maladies, il console en cas de malheur et il aide à surmonter grand nombre de problèmes quotidiens. Chaque mantra génère une vibration particulière qui travaille sur des aspects concrets de notre être.

Étymologiquement, le mot « mantra » provient de deux termes sanscrits : Man qui veut dire esprit et Tra qui veut dire libérer. C’est-à-dire que mantra signifie libérer l’esprit.

Le mantra nous aide à nous libérer du dialogue interne involontaire pour pouvoir ainsi accéder à des états de conscience supérieurs. Il s’agit de la théorie d’enlever un clou avec un autre clou. Si vous méditez de façon assidue, vous vous rendrez compte que votre état n’est pas toujours le même et qu’il y a des jours où certaines techniques de méditation fonctionnent mieux pour vous que d’autres. Par exemple, si vous méditez habituellement en observant votre respiration, réciter un mantra peut vous aider les jours où votre esprit est plus indiscipliné..

Une des merveilles du mantra est qu’il a une double fonction. D’un part, il nous aide à calmer notre esprit et à entrer en méditation et d’autre part, il possède une qualité vibrationnelle qui agit directement sur nous, tant au niveau physique qu’au niveau mental-émotionnel et au niveau spirituel.

Bien que la pratique des mantras soit merveilleuse, il arrive un moment où un silence intérieur absolu devient nécessaire. Un mantra peut nous aider à parcourir une partie du chemin mais il ne nous amène pas jusqu’au bout.

 

Comment fonctionnent les Mantras?

Les mantras utilisent les mêmes canaux subliminaux que la musique ou que les annonces publicitaires, mais avec une intention beaucoup plus bénéfique. Chaque voyelle et chaque consonne produit une vibration particulière qui résonne avec l’énergie de sa propre vibration, apportant ainsi une harmonie à travers le son.

On pourrait dire qu’un mantra est comme la musique de la flûte d’un enchanteur de serpents, mais au lieu de nous plonger dans un état inférieur de conscience, comme c’est le cas du serpent, le mantra nous élève à des états supérieurs de conscience.

 

Comment utilise-t-on les Mantras?

Tout simplement en répétant encore et encore le mantra à voix haute ou intérieurement. On dit que les mantras répétés à voix haute affectent plus aux aspects du monde matériel, aux chakras inférieurs. Et que les mantras répétés à voix basse touchent à des aspects plus subtils de notre être, en relation avec les chakras supérieurs. Une bonne façon de travailler avec les mantras est de commencer par réciter le mantra à voix haute plusieurs fois et de terminer en le récitant intérieurement.

Il n’est pas nécessaire de penser à la signification du mantra pendant qu’on le récite, au contraire, il est préférable de ne pas le faire. Concentrez votre attention simplement sur le mantra en soi, sur sa sonorité. Si vous le désirez, vous pouvez aussi visualiser les syllabes du mantra pendant que vous le répétez. On peut le répéter à une cadence rapide, il est ainsi plus difficile pour notre esprit de s’en mêler, ou bien le répéter lentement pour capter ainsi les nuances du son et de la vibration.

Les mantras peuvent être prononcés de façon neutre, comme si on parlait normalement, ou bien nous pouvons les accompagner d’une mélodie, ce qui peut produire en nous un stimulus plus agréable à l’heure de travailler avec un mantra et le facteur vibrationnel de la musique aura plus de poids.

La pratique des mantras est millénaire et elle est pleine de mystères ; loin de vouloir révéler quoi que ce soit, cette section prétend servir de point de départ à tous ceux qui n’ont  jamais travaillé avec les mantras. Si vous jouez tous les jours un petit moment avec les mantras, vous vous rendrez vite compte de leur magie et de leur formidable efficacité. Nous allons maintenant voir quelques exemples.

Les mantras traditionnels

OM ou AUM: le grand son primordial, le son originel à partir duquel se créa l’univers, le son de tous les sons réunis. Il symbolise Dieu et englobe tous les autres mantras. Il existe différentes façon de le prononcer, selon l’école ou la lignée spirituelle. Par exemple, dans les écoles tantriques, ils le prononcent O (en faisant un O  à partir d’un A, c’est-à-dire en trouvant le point où ce n’est ni un A ni un O, mais les deux choses à la fois) et M (en prononçant « gn », c’est-à-dire qu’au son nasal du M, on ajoute la vibration du voile du palais). D’autres écoles le prononcent tout simplement comme il s’écrit, OM ou parfois AUM ou AOM, ou même OUM. On le répète normalement au moins trois fois avant de commencer une méditation ou quelque pratique spirituelle ou tout simplement pour commencer la journée.

Symbole ou Yantra

Exemple du mantra chanté

Símbolo Om

"Om" par Deva Premal & Miten

OM AH HUM: ancien mantra sanscrit qui représente la figure de Padmasambhava ; aussi connu sous le nom de mantra du Guru Rinpoché. Beaucoup de mantras font référence à des saints ou à des divinités. Ce sont des mantras à triple action : d’une part la vibration guérisseuse du son, d’autre part ils nous aident à entrer en méditation et finalement, ils nous permettent de nous aligner sur la figure d’un être particulièrement évolué qui nous aidera sur notre chemin. Ce mantra, OM AH HUM, sert concrètement à purifier l’atmosphère et tous les individus qui s’y trouvent, ainsi que soi-même. Il représente également les trois aspects de la divinité et il nous aide à atteindre la compréhension de ceux-ci. C’est la version abrégée d’un mantra plus long: OM AH HUNG BENZA GURU PEMA SIDDHI HUNG.

Guru Rinpoche

Exemple du mantra chanté

Padmasambhava deidad budista tambien conocida como Guru Rimpoche

"Guru Rimpoche" par Deva Premal & Miten

OM MANI PADME HUM: c’est un mantra bouddhiste très connu. Il signifie « le joyau dans le lotus ». Mani Padme représente le joyau du lotus, la sagesse essentielle de l’enseignement bouddhiste, l’essence divine, alors que Hum représente la réalité sans limites incarnée dans les limites de l’être individuel. Hum unit ainsi l’individuel à l’universel. C’est un mantra qui favorise la florescence de la compassion. La compassion est un sentiment très noble qui a un degré de vibration très élevé. Il est difficile d’arriver à générer une véritable compassion, vu que notre ego essaie toujours de s’en mêler. Il est nécessaire d’être arrivé à un haut niveau évolutif pour pouvoir générer de la véritable compassion, de l’amour, de la joie ou la paix intérieure. Ce mantra peut nous aider à y arriver. Concrètement, ce mantra invoque le buddha Avalokiteshvara ou Bouddha de la Compassion.

Symbole ou Yantra

Exemple du mantra chanté

Om Mani Padme Hum escrito en tibetano

"Om Mani Padme Hum" par les moines bouddhistes

GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA: pour moi, il s’agit de l’un des mantras les plus beaux et les plus puissants que j’aie essayés. Je suppose que chacun doit trouver ses propres détonateurs, ce mantra peut être l’un d’eux. Ce mantra résume l’essence du Sûtra du Cœur et réveille en nous le véritable amour et la sagesse éternelle.

Prajnaparamita

Exemple du mantra chanté

Prajnaparamita

"Gate Gate " par Deva Premal & Miten

OM TARE TUTTARE TURE SOHA: ce mantra invoque la présence aimante de Tara Verte, une divinité bouddhiste. Tara est l’énergie féminine illuminée, elle représente la sagesse active, agile et pratique. C’est l’énergie prompte et immédiate qui est présente au moment où l’on en a besoin. Tara est la grande libératrice, elle nous libère de tout ce que l’on craint. Ce mantra peut aussi être utilisé comme protection énergétique et contre toute situation de danger.

Tara Verte

Exemple du mantra chanté

Tara Verde

"Om Tare Tuttare " par Deva Premal & Miten

TEYATA OM BEKANDSE BEKANDSE MAHA BEKANDSE RANDSA SAMUD GATE SOHA: ce mantra invoque la divinité bouddhiste connue comme le Bouddha de Médecine ou en tibétain Sangye Menla. Très approprié pour réciter en faisant du Reiki ou tout autre processus de guérison.

Le Bouddha de la Médecine

Exemple du mantra chanté

Buda de la Medicina

"Teyata" par Deva Premal & Miten

SO' HAM: il s’agit d’un mantra silencieux que l’on répète en l’ajustant à sa respiration. SO sur l’inspire et HAM sur l’expire. Les mantras composés de deux syllabes s’utilisent généralement de cette façon. SO HAM signifie « Je Suis », un appel à notre véritable essence, à notre véritable identité, au-delà de ce monde. Quand nous épluchons toutes nos couches éphémères, il ne reste plus que le véritable, l’éternel, l’innommable. Ce mantra nous aide à découvrir qui nous sommes et notre nature véritable.

OM NAMAH SHIVAYA: cela signifie « au nom de Shiva ». Il s’agit de l’un des nombreux mantras qui invoquent des noms de divinités, dans ce cas-ci la divinité hindoue Shiva.

OM RAM RAMAYA: mantra qui invoque la divinité hindoue Rama.

OM SHANTI SHANTI SHANTI: Om fait référence à la Divinité et Shanty signifie Paix, Paix Intérieure, bien sûr.

Gayatri Mantra.Il s’agit du mantra le plus ancien que l’on connaisse. La sage Viswamitra découvrit le mantra appelé Gayatri, qui s’adresse à l’énergie du Soleil, Surya. Ce mantra a un potentiel infini. C’est une formule vibrante. Il possède d’immenses pouvoirs, des pouvoirs réellement étonnants, car le Soleil est la divinité qui le préside. Le mantra Gayatri est la prière universelle contenue dans les Vedas, les écritures sacrées d’Inde. Il s’adresse à la Divinité immanente et transcendante, à laquelle a été donné le nom de Savita, qui veut dire « ce de quoi tout naît ». Le Gayatri est considéré comme Vedasara ou essence des Vedas. Veda veut dire connaissance, et la prière suscite et aiguise la faculté qui engendre la connaissance. Traditionnellement, on le répète trois fois par jour, à l’aube, à midi et à la tombée du jour. C’est un mantra très puissant et transformateur.

Mantra

Traduction

Om Bhur Buvah svaha
Thath savithur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yonah prachodayat

O Créateur de l'Univers! 
Nous méditons dans ta suprême splendeur. 
Que ta puissance de rayonnement illumine nos esprits,
détruise nos péchés et nous guide
dans la bonne direction!

 

Mantra en sanskrit

Exemple du mantra chanté

Gayatri Mantra escrito en Sánscrito

"Gayatri Mantra" par Deva Premal & Miten

 

Mantras associés aux Chakras

 

Premier Chakra (Mulhadara):

 

LAM

Second  Chakra (Swadhisthana):

 

VAM

Tercer Chakra (Manipura):

RAM

Quatrième Chakra (Anahata):

 

YAM

Cinquième Chakra (Vishuda):

 

HAM

Sixième Chakra (Ajna):

OM

Septième Chakra (Sahasrara):

N (nasal)

Reiki Activo a la permission et l'affection de Deva Premal & Miten pour utiliser les  morceaux des chansons  de ce merveilleux groupe de chant de mantra. Si vous voulez plus d’information sur ce groupe, cliquez sur ce lien: http://www.mitendevapremal.com/

Article écrit par Miquel Vidal.