Mudras

Mudra é um gesto feito com as mãos santas e é capaz de nos levar a diferentes estados de consciência. Normalmente mudras são feitos com as mãos, mas há mudras que são feitos com os olhos, o corpo, ou através de técnicas de respiração.

A origem dos mudras é um mistério, mudras podem ser encontrados em diferentes tradições ao redor do mundo e em hindu, budista, cristã e deixando muitas culturas antigas representados em estátuas e pinturas. Realmente não podemos atribuir a origem dos mudras a uma religião ou tradição particular.

Embora, provavelmente, nenhuma tradição, como hindu ou budista, que têm trabalhado e experimentado com estes gestos místicos longos. Neste capítulo vamos ver diferentes mudras, como usar e como incorporá-las em nossas vidas.

As mãos são uma área reflete todo o corpo. E não só isso , mas as diferentes culturas atribuem significados diferentes para cada área da mão. Por exemplo, na cultura chinesa, cada dedo corresponde à passagem meridiana por lá . Então, olhando para ele a partir deste ponto de vista, se com os dedos polegar e indicador que eu faço é criar um loop, juntar dois meridianos que produzem um determinado efeito energia . Mas esta não é a única explicação , muito menos, os dedos também representam os cinco elementos cinco chakras, zonas reflexas do corpo, tais como órgãos, planetas e constelações, aspectos da personalidade, etc. Como você pode ver, para cada mudra existem múltiplas interpretações, o que torna o uso de mudras é ainda mais misterioso.

Provavelmente o uso mais difundido de mudras é na meditação, mas também tem outros usos , tais como a cura. Sobre o tema do Reiki, podemos ter um paciente que vem até nós para dor nas costas , então vamos aplicar Reiki em geral com particular incidência nas costas. Mas para outros, podemos prescrever um mudra específico para o mal de volta, a ser praticado durante a semana. Esta terapia é mais eficaz e contínua.

 

Como usar mudras

Há uma abundância de mudras . Nós compramos uma boa idéia de um bom livro de onde viemos explicou muitos mudras. A primeira coisa que você precisa fazer é selecionar o mudra com que trabalhamos. É melhor escolher um mudra e praticar durante um longo tempo, e muitos optam por praticar um diferente a cada dia. Há mudras que têm um efeito de cura , outras são mudras vez mais focado em meditação, misticismo e crescimento interior. Nós podemos fazer um mudra enquanto vê televisão ou ao fazer outras coisas, mas eu acho que é melhor gastar algum tempo para ficar quieto e solidão e desfrutar realmente sentir o efeito de uma mudra. O ideal é sentar-se na nossa posição de meditação, construir o mudra e ficar entre 10 e 15 minutos fazendo o mudra, respiração e relaxamento. Podemos também acompanhar mudras com visualizações, afirmações positivas e símbolos do Reiki.

Ao formar o mudra com nossas mãos , temos que ter em mente que as mãos devem estar relaxados , e quando nos reunimos dedos ou partes da mão, faça -o com cuidado. Não há pressão para fazer, você só tem um toque macio. Não vão bem em meditação se salientar as mãos, tanto quanto fazer um mudra. Pode ser difícil no começo, você constrói uma mudra, ou você pode ter que ajudar a outra mão para fazê-lo. Se assim for, não se preocupe, continue praticando e, eventualmente, você vai sair corretamente.

 

Mudras de cura

Mudras para mudras cura estão trabalhando aspectos muito específicos. Se você começa a perder o mistério que envolve os mudras, ao longo do tempo, as pessoas que dedicaram suas vidas ao estudo, pesquisa e prática de mudras têm certa pódio mudras dizem respeito a aspectos específicos de cura. Tais como dor de estômago, dor nas costas, etc. Depois, você pode encontrar alguns mudras cura certeza serão úteis.

Mudra para dor nas costas. Este mudra funciona muito bem, eu pratico regularmente e tem me dado muito bons dias resultados. Hoy, há muitas pessoas que, de uma forma ou de outra sofrem de dores nas costas. Este mudra pode nos ajudar a aliviar a carga. Para fazer:

  • Mão direita: ligando o polegar , médio e pequenos dedos. Estenda os outros dois.

  • Mão esquerda: colocar o índice abaixo da articulação do polegar .

Ushas-Mudra. Esta é uma mudra mudra refrescante nos ajuda a renovar a nossa energia e despertar a nossa criatividade. Concentrado de energia para o Médio Tanti e envia renovado para os chakras superiores. Também está relacionado com o segundo Chakra, sexualidade e harmoniza o nosso sistema hormonal. Para fazer: unir as mãos os dedos cruzados, mãos relaxadas, e é o mudra na altura do Oriente Tanti (2 ou 3 dedos abaixo do umbigo). Para as mulheres, o polegar esquerdo está no topo, os homens, o polegar da mão direita está sobre o esquerdo.

Apan-Mudra. Este mudra é conhecido como o mudra de energia. Energia está relacionada ao fígado, por isso é muito apropriado para fazer na primavera. No Reiki, o Reiki pode ser usado para fazer um ponto muito específico, já que concentra a energia enormemente. Apenas fazê-lo , de imediato, perceber a energia na ponta dos dedos. Uma prática que podemos fazer com este mudra é colocado acima do Chakra da Coroa para que esta energia penetra entre e ao longo do Canal Central. Também pode duplicar, realizando-a com ambas as mãos e colocá-los juntos. Este mudra também é útil para o corpo a eliminar toxinas e problemas trata da bexiga. Para fazer: ligue o polegar, anel e meio e esticar os outros dois. Para trabalhá-lo na meditação, posicioná-lo olhando para o céu, funciona como uma antena de energia atraindo. Para a cura, eu posicioná-lo olhando para baixo e colocou os dedos estão tocando onde você quer direcionar energia.

Shankh-Mudra. Este mudra funciona especialmente no quinto chakra e problemas de garganta. Ela ajuda a estimular as habilidades de comunicação, tanto quando falar e ouvir. Para fazer: 

  • Mão esquerda: atender os quatro dedos eo polegar levá-la adiante. 

  • A mão direita com os quatro dedos recebe o polegar da mão esquerda, encontrando o polegar da mão direita com o dedo indicador do dedo da mão esquerda. 

Coloque-o no peito ou na garganta. Recitar OM HAM ou algumas vezes potencializa mudra.

Kubera-Mudra. Este mudra é usado para coisas específicas, para colocar energia em uma direção. Ela nos ajuda a fazer nossos pedidos. Muitas pessoas o conhecem como o mudra de estacionamento. Podemos usá-lo para encontrar a informação de estacionamento, uma rua, um livre ou o que queremos atrair para nós. É adequado para acompanhar o uso deste mudrâ com visualização criativa para melhorar os seus efeitos. Para fazer: recolher o polegar, indicador eo dedo médio, os outros dois colocá-los tocar no fundo da palma das mãos, mais ou menos ao centro.

Mudras de meditación

Os mudras são mudras meditação desde os tempos antigos usaram para entrar no reino da luz, o reino interior. Eu realmente não posso dar muita explicação sobre o efeito de cada mudra, mudras aqui com completamente misterioso. Seus efeitos dependem da pessoa que pratica, o momento em que a prática, o nível de desenvolvimento, etc. Eles são um complemento ideal para o Reiki, porque eles nos ajudam muito no nosso caminho de crescimento, para ser mais ligado com a Energia Universal e do mundo espiritual. Estes mudras pode ajudá-lo a abrir os olhos e ver as coisas claramente. Abaixo estão alguns exemplos de mudras espirituais.

Jnyana-Mudra. Este é um dos mudras mundo o mais famoso. Inúmeras estátuas e pinturas de Buda estão realizando este mudra. Buda fez uma ênfase especial sobre o uso deste mudra, ensinando a chave que abre a porta. Ele é conhecido como o mudra de conhecimento e sabedoria. Praticá-lo tanto quanto você puder. Para fazer: recolher os dedos eo polegar, os outros dedos esticados. Faça o mesmo com a outra mão.

Atmanjali-Mudra. Esta é também uma mudra mundialmente famosa. Em muitas culturas, é usado como uma saudação acompanhada de uma ligeira vénia. Em nossa cultura, temos associado com oração e meditação. É um mudra muito especial e amoroso, que tem uma conexão com o chakra do coração ea energia do amor Só com você perceber se sentir mais calma e abrigada. Os japoneses, para realizar este chamado Gassho mudra. O Mestre Usui recomendado Gassho ponderar todas as manhãs e todas as noites, com atenção para o contato entre os dedos médios. Para fazer: atender as duas palmas das mãos, colocando uma mão contra a outra de forma simétrica.

Dhyani-Mudra. Este mudra também é representada em inúmeras estátuas de budas. É um mudra que nos ajuda a entrar em meditação e encontrar o vazio interior, o Wu-Chi dos oradores taoístas. Praticá-lo e descobrir onde você pode tomar. Para fazer: Eu coloquei uma mão sobre a outra e liga os dois polegares.

Artigo escrito por Miquel Vidal.