Afirmações positivas

As afirmações são declarações positivas que se destinam a alterar as nossas crenças, padrões de pensamento, etc. A forma como vemos a nós mesmos, ou o tipo de pensamentos que temos para com as outras pessoas, situações, etc. determinar a maneira como vivemos. Através de afirmações podemos mudar esses aspectos da nossa vida de uma forma fácil e eficiente. Usando Reiki e afirmações positivas pode excluir uma mentalidade destrutiva e entrar em outro construtivo. As possibilidades das afirmações son muitas. Sempre que você trabalha com as afirmações, temos de assegurar que eles são positivos e estão no tempo presente. Para o inconsciente não existe um "Não". Tudo entendido positivamente, por isso temos de tentar evitar declarações como: "Eu não fumo" Neste caso, podemos usar a afirmação "Eu sou livre de tabaco".

Como já discutimos em outras seções do site, o passado eo futuro são uma ilusão da mente, só existe o presente. Portanto, é importante que as nossas declarações são no tempo presente para ter uma maior eficácia. As declarações devem ser repetido pelo menos três vezes para trabalhar. Mas quanto mais vezes você repeti-los, melhor. E se também os acompanhou com uma visualização criativa, o resultado será muito mais eficaz. Somos praticantes de Reiki ainda pode melhorá-los ainda mais com o uso de energia e símbolos.

Como trabalhar com afirmações é:

  • Identificar o problema. Primeiro de tudo, precisamos saber o olhar que queremos mudar a nós mesmos. A auto-observação é muito importante no caminho do crescimento pessoal, mas devemos nos esforçar para ser observação construtiva, alegre e simpático. Em todas as vezes agir de acordo com o nosso nível evolutivo.

  • Escolhendo a reivindicação. Uma vez que tenhamos identificado o problema ou questão que queremos mudar, vamos escolher uma declaração apropriada para o tipo de problema que é. Esta é uma parte muito importante, pois temos que ser muito preciso. Se eu sou uma pessoa com raiva e fazer uma declaração como "Eu quero ser uma pessoa gentil." O que eu estou introduzindo é que, literalmente, ou seja, você está pedindo "quer ser" eo resultado que temos é a de querer ser mais amigável, mas não para ser mais gentil. Neste caso, poderia usar uma declaração como: "Eu sou uma pessoa amável" As declarações contendo as palavras "eu sou ..." são muito poderosos porque eles fazem uma chamada para o nosso lado espiritual para se manifestar.

  • Repita a afirmação. A afirmação pode ser repetido em voz alta ou internamente pode escrever. Quanto mais vezes você fizer isso, melhor. A maneira mais eficaz é aquele que é mais regular, ou seja, é melhor repetir a afirmação de 5 minutos por dia, mas fazê-lo todos os dias, não repetindo a alegação de uma vez por semana e fazê-lo por duas horas.

Exemplos de Afirmações

Eu estou livre de tabaco.

Estou seguro e protegido quando eu expressar meus sentimentos.

Como o que o meu corpo precisa e me pede.

Agora eu me dou permissão para ser feliz.

Agora, está tudo lá.

Agora eu transcender meus medos e limitações.

Eu sou calmo e relaxado.

Estou disposto a mover-se com facilidade.

Estou cheio de amor e paz.

Eu estou cheio de energia e entusiasmo.

Viva a vida com alegria.

Eu deixo fluir a vida por mim.

Sinto-me confortável onde quer que vá.

Minha casa é o universo.

Estou sempre vigiado e protegido.

Eu me dou permissão para estar em paz.

Eu libero a necessidade de criticar os outros.

Eu libero a necessidade de aprovação dos outros.

Estou aberto à sabedoria interior.

Eu me dou permissão para mudar.

Eu assumo a responsabilidade pela minha própria vida. Eu sou livre.

Agora tudo que eu preciso vem a mim.

Minha renda está aumentando constantemente.

Eu me dou permissão para ser próspero e feliz.

Estou aberto e receptivo a todos os pontos de vista.

Tudo é muito bem como é.

Artigo escrito por Miquel Vidal.